헬스/건강
겨울대비 손 관리법 5가지 공개

초겨울의 차갑고 건조한 날씨는 손 피부를 쉽게 건조하게 만들어 관리가 필요하다. 손은 외부 공기에 노출되면서 각질층의 수분이 손실되고, 심하면 건성 습진으로 이어질 수 있다. 붉은 반점과 하얀 각질, 가려움증이 나타난다면 주의가 필요하며, 긁으면 염증과 2차 감염, 색소침착까지 발생할 수 있다. 이를 예방하려면 세라마이드나 글리센 성분이 함유된 보습제를 바르고, 피부 타입에 맞는 제형을 선택하는 것이 중요하다. 손을 씻을 때는 뜨거운 물보다 미지근한 물을 사용하고, 약산성 비누로 짧은 시간 세정하는 것이 좋다. 손을 씻은 후에는 손등, 손바닥, 손가락 사이, 손톱 주변까지 꼼꼼히 핸드크림을 발라 보호막을 형성해야 한다. 각질 제거를 위해 핸드 스크럽제를 활용하면 보습 효과가 높아진다. 바셀린은 자극 받은 피부를 진정시키고 수분을 밀봉하는 역할을 하며, 겨울철에도 자외선 차단제를 발라 색소침착을 예방하는 것이 필수다.











