생활팁
우유가 들어가 신선하고 맛있는 그릭요거트 바크
건강하고 맛있는 다이어트 간식 그릭요거트 바크입니다
<재료>
국산우유, 드링킹 요거트, 원하는 과일이나 견과류 취향껏
전기밥솥에 우유 1.8L와 드링킹 요거트 720ml를 모두 넣고
보온 상태로 1시간 둔 후 전원을 끄고 12시간 기다려주세요
채반에 면보를 깔고 요거트를 부어서 유청을 분리하여 그릭 요거트를 만들어주세요
넓은 팬에 종이호일을 깐 후 그릭요거트를 넓게 펼쳐주세요
그 위에 원하는 과일이나 견과류를 취향껏 올려주세요
냉동실에서 4~5시간 정도 얼려주면 그릭요거트 바크 완성입니다
국산 우유가 들어가 신선하고 맛있는 그릭요거트 바크.
다이어트 중 입 터짐 방지 간식이 필요하거나
아이들을 위한 건강한 디저트를 만들 때 추천드리는 간식입니다♡
