재료: 달걀 4개, 햄 20g, 쪽파 10g, 식용유 2큰술, 참치액 1/2큰술

1. 햄은 잘게 썰고, 쪽파는 송송 썬다.

2. 달걀은 잘 풀고 참치액을 넣은 후 체에 거른다.

3. 달걀물에 햄과 쪽파를 넣고 잘 섞는다.

4. 팬에 식용유를 두르고 달걀물을 부어 달걀말이를 만든다.

출처: http://realfoods.co.kr/view.php?ud=20220502000676&pg=24&ret=section